據男科專家介紹，正常陰莖在非勃起時平均長8~13釐米，勃起的丁丁大小在8.9-19.1釐米之間，平均大小為14.0釐米。只有在勃起後不足7釐米長才屬於醫學上的“小陰莖”異常，而目前沒有安全的真正能讓丁丁變大變粗的方法。即使是手術，也不過是讓丁丁“看起來”更大了而已。

丁丁的尺寸主要受遺傳、種族等影響。實際上，只要不影響使用，且身體發育沒有其他問題，尺寸稍大或者稍小並無大礙。多個研究證實，認為陰莖小的人其實大多在正常範圍，他們覺得陰莖小可能是從上往下看產生的錯覺，諮詢醫生後明白到自己其實並不小，就放棄了增大的念頭。

當然，還有一種情況，丁丁雖然先天發育沒有問題，但是總不能充分勃起，於是看起來就會細小，影響夫妻生活質量。

關丁丁不能充分勃起的問題，就不得不提一下ED，也就是陽痿的問題了。陽痿一般分為三級：

輕度陽痿：

性生活能保持正常狀態，受到異性刺激或用手撫摸後能勃起，並且在性生活時不持久，甚至需要用手才能進入陰道，以維持性生活。

中度陽痿：

性生活次數減少，男性受到刺激後不能立刻勃起，通過手淫能勉強使陰莖勃起，但勃起角度達不到90°。

另外，勃起硬度變差，不能順利進入陰道，性愛感覺降低。

重度陽痿：

沒有性慾，不想性生活，不管異性如何刺激或手淫，都無法勃起。

性生活時，由於不能正常勃起，不會出現勃起角度和硬度，也無法順利進入陰道，這是重度陽痿。

預防陽痿有7個方法值得大家一試：

1.消除心理因素

要對陽痿有充分的瞭解，充分熟悉精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能由於一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2.治療前列腺疾病

早洩80%都是由於前列腺疾病引起的。還有20%是由於心理原因或其他原因引起的。因為前列腺是男性身體大的附屬性腺，是控制男性排精的閘門。正常的腺體神經靈敏，聽從大腦指揮，讓它開就開，讓它關就關。彈性良好，關能關得緊，開能開得利，控制排精的閘門很靈敏。

當腺體發生炎症時，柔韌而富有彈性的前列腺變得僵死硬化後，腺體內的血管、神經受到不同程度損害，腺體的彈性消失，既不聽從大腦指揮，又開關不緊，這便是“閘門”失靈了，控制不了排精，出現早洩，嚴重的則出現陽痿。

3.房事節制

長期房事過度，沉醉於，頻繁導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證實，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

4.留意飲食調理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟由於含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，進步性慾，但若是由前列腺疾病導致的陽痿則不適宜食用;此外含鋅食品，含精氨酸食品都有助於進步性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

5.提高身體素質

身體虛弱，過度疲憊，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛鍊，增強體質，並且留意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

6.謹慎用藥

對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能進步性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的殊效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

7.戒菸酒對於防治陽痿也有著積極的作用

長期吸菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有吸菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以吸菸為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。

日本藤素內含十幾種名貴草本植物能夠補氣滋腎、生血固精，消毒抗衰，不但能快速壯大男人性功能，同時能更深層次條例男性性機能。

服用日本騰素的過程中，陰莖處於高昂的狀態，沒有任何副作用，一旦得到性刺激就會爆發出前所未有的超強能力，這是普通補腎壯陽無法達到的，能夠讓人體的心肝脾肺腎系統變得跟強大的發電站一樣，源源不斷的輸出陰莖所需要的能量物質，全面改善虛症引起的各種症狀。

日本藤素能使腎功能回到生命力旺盛的健康狀態，延長腎器官的生理年齡，讓男性性功能徹底恢復到年輕狀態，保持性營養得到補充。

日本騰素能快速激活腎細胞的活力，加快補充腎元能量，恢復腎臟動力，平衡腎臟陰陽，聯通生長之間的經脈，加快體能新陳代謝，重建機體協調運作，提供細胞活力，增強免疫力，消除各種症狀，讓衰退的性能力強健。