男人性生活早洩該怎么調理?早洩是男性的常見疾病了,不少的患者因為這個病一直心痛不已,也嚴重打擊這自信心。這個早洩疾病的治療是個漫長的過程,是需要患者配合醫生治療方案的。在治療期間也是需要做好護理措施。
男人性生活早洩該怎么調理?
注意飲食,加強身體鍛煉
避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調節情操,增強體質等,這些都有助于防治早洩。
正確對待性生活
修身養性,節制房事,保養腎精。同時注意性生活衛生,夫妻要對性生活有正確科學的認識,了解早洩的含義,避免將正常情況誤解為早洩。平時夫妻之間要注意相互體諒,如果偶然出現早洩的情況,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早洩的發生。
性生活要養成規律
性生活要有規律,避免過度頻繁,過度縱欲也是誘發早洩的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多參與文體活動,有助調節性欲,養生規律的生活起居習慣,保證充足的睡眠。
割除包皮
包皮過長也是引起早洩的重要因素,因包皮過長導致龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早。
溫馨提示:治療疾病要有耐心和信心,不能操之過急,積極配合醫生治療方案,要相信經過科學的治療,是可以恢復健康的。