生活當中，我們都會看到很多人上樓大喘吁吁。因為他們上樓過於疲勞，可能是腎虛出現了反應。只要我們的身體器官有一個不健康的話，我們的身體就會出現一定的問題，那麼腎虛的危害有哪些呢。

腎虛的癥狀有哪些：

腎為先天之本，是人體生命的先天根本，關係著人類的生存繁衍。腎虛的危害如果男人腎除了問題就會引發男性不育，那麼男人腎虧的癥狀有哪些呢?

一、失眠多夢：如果男性長期失眠多夢那就是腎在作怪，這個時候你要注意，腎虛正在危害著你的身體健康。腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不癒，就容易傷及腎臟。導致腎虛的原因很多，除了壓力過大之外，很多慢性病也都是腎虛的原因之一，比如像慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

二、夜間多尿：尿急尿頻並不是都是前列腺方面的問題，腎虛的危害因為腎虛也會導致出現尿頻的情況，可以說尿頻也是男人腎虧的原因之一。一般而言，夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4的患者都屬於腎虧人群，還有一些嚴重的話還會出現夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量的情況，這個時候就要特別的注意了。

三、肢體胃寒：有很多男性會出現肢體胃寒的情況，就算是在天氣較為暖和的現在，稍有一些風吹很多男性都會感覺異常的寒冷。這個時候男性就要注意了，很有可能你已經存在有腎虛的情況。

所謂“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀，與此同時還會伴有腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。這個時候你可以用姜附燒狗肉來緩解腎虛的癥狀，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，製作方法是將狗肉1000克，洗淨，切成小塊，將生薑150克煨熟備用。然後再把熟附片30克放入砂鍋，煎2小時後再放入狗肉、大蒜、生薑放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。

四、哮喘：對於男人腎虧的癥狀，哮喘也是其中的表現之一，因為腎臟有“納氣”的功能。如果腎虛的話就不能起到納氣的功效，這個時候就會引起喘息氣短，呼多吸少，這個時候就會讓你感覺到難以暢快呼吸。如果情況嚴重的話，還會伴有喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。經過臨床研究發現，要想治療哮喘首先要斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解癥狀，這樣才能減少哮喘復發的機會。

五、腰痛：很多人都不知道，其實腰痛也是男人腎虧的癥狀之一，而腰痛還可以分為內傷和勞損。一般情況下內傷腎虛患者多半是一位內先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。癥狀較輕的患者會出現難以彎腰或直立的情況，如果情況嚴重的話患者還會出現足跟疼痛、腰部乏力等癥。

導致腰痛的原因有很多，但多數情況下常見於一些體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)等。這些工作都會損傷腎氣，導致腎精不足，從而導致腎虧情況的出現。

對於男人腎虛的癥狀，以上這些都是極常見的因素注意，因此男性朋友在平時一定要特別的注意，一旦有這些癥狀的出現就要立即採取治療措施。